Массаж / ФК Берзарина / Главная / Спортивный клуб Северо-Запад


Массаж





Массаж является одной из самых приятных и востребованных процедур для тела. Массаж быстро возвращает организму утраченные силы (после физических нагрузок, психических переживаний), снимает мышечное напряжение, придает вашему телу красивый внешний вид, легкость, тонизирует и в тоже время успокаивает ваш внутренний мир.

Массаж — непременная составляющая здорового образа жизни. Врачи рекомендуют проходить курсы массажа 2 раза в год. Массаж помогает восстановить физические и психические силы и способен исцелить многие болезни. Чуткие руки нашего массажиста сразу найдут на Вашем теле точки, нуждающиеся в повышенной заботе.

 

Виды массажа:

-  спортивный массаж 1 час.

-  антицеллюлитный массаж 40 мин.- 1 час.

-  лечебный массаж (массаж шейно-воротниковой зоны, грудной и поясничной) 50-60 мин.

-  общий классический массаж 1 — 1,5 час.

Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсмена, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Спортивный массаж включает в себя предстартовый (мобилизационный) и восстановительный массаж. Предстартовый (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием). Задача его — подготовка нервно — мышечного аппарата, сердечно — сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждение травм опорно — двигательного аппарата. В зависимости от характера предстоящей работы, вида спорта, психического состояния спортсмена различают успокаивающий и возбуждающий массаж. Восстановительный массаж показан после больших физических и психических нагрузок. Его цель — восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Как правило, проводится общий восстановительный массаж, реже локальный, например, в перерывах между выступлениями борцов, боксеров, гимнастов. После больших физических нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха — более глубокий. Частота применения восстановительного массажа зависит от стадии утомления, этапа подготовки и других факторов.

Антицеллюлитный

Это вид массажа, направленный на борьбу с целлюлитом. Улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, способствующий коррекции фигуры.

Метод

Как правило, один курс состоит из 10-15 процедур, которые проводятся 2-3 раза в неделю. Длительное интенсивное воздействие на проблемные зоны приводит к усилению кровообращения в жировой ткани и, как результат, к разрушению, «дроблению» жировых отложений. Благодаря сильному механическому воздействию возможно кратковременное покраснение или отек, но эти проявления исчезают уже через несколько часов. Несмотря на болезненность, данная процедура широко используется для борьбы с целлюлитом.

Результат

Антицеллюлитный массаж позволяет:

- усилить кровообращение

- нормализовать обмен веществ

- вывести из организма токсины и шлаки

- похудеть

- избавиться от целлюлита

- сделать кожу упругой и эластичной

Кроме того, массаж делает мышцы бедер, ягодиц и живота более упругими, заставляя их выглядеть молодо и привлекательно.

 

Лечебный массаж предназначен для снятия боли и оказания общеукрепляющего действия, как на отдельные органы, так и на весь организм в целом, а также для лечения многих заболеваний.

Рефлекторно-сегментарный массаж (лечебный)

Организм человека — единое целое, и всякое заболевание, независимо от локализации, является не местным процессом, а болезнью всего организма. Рефлекторно-сегментарный массаж — это один из методов воздействия на рефлекторные зоны кожной поверхности тела. Ответная реакция зависит от интенсивности, продолжительности, площади и места воздействия, а также от функционального состояния организма.

Метод

Механизм действия рефлекторно-сегментарного массажа заключается в раздражении кожных рецепторов. При воздействии специальными массажными приемами возникают внутренние рефлексы, вызывающие изменения деятельности внутренних органов и кровообращения в них.

Результат

Улучшает кровоснабжение, нормализует жизнедеятельность организма (дыхание, пищеварение, обмен веществ)

 

Атмосфера умиротворения и расслабления в массажном кабинете — достойная замена отпуску. Для Вас удобная кушетка с отверстием для лица (не надо поворачивать голову на бок, поэтому не затекает шея), приятная спокойная музыка, ароматы масел и благовоний.

 

Массажисты Фитнес клуба «Северо-Запад» практикуют уже более 10 лет!

Смело обращайтесь к нашим специалистам!